Verduras de hoja verde: el tono de la salud intestinal
Lograr una salud intestinal perfecta va más allá de la fácil digestión; influye profundamente en nuestro estado anímico, inmunidad y bienestar general. La clave para nutrir un microbioma saludable yace en una dieta diferente que priorice alimentos específicos, acompañados de recetas que potencien sus beneficios. Al incorporar alimentos ferme